광명 콧물이 목으로 넘어가는 후비루, 오해부터 바로잡기

안녕하세요, 아이누리한의원 광명점 조주연입니다. 감기는 다 나은 것 같은데 아이가 계속 킁킁거리고, 자면서 캭캭 소리를 내거나 아침마다 기침을 하면 부모님은 “감기가 또 도졌나” 걱정하십니다. 경기 광명·소하동 지역에서 진료하다 보면, 이 광명 후비루를 두고 부모님이 가진 오해가 참 많습니다. 오늘은 후비루에 대해 흔히 잘못 알려진 것부터 하나씩 바로잡아 드리겠습니다.

후비루는 코에서 만들어진 콧물이 앞으로 나오지 않고 목 뒤로 넘어가는 상태를 말합니다. 그래서 콧물이 밖으로 잘 안 보이는데도 아이는 자꾸 킁킁거리고, 목에 뭔가 걸린 듯 캑캑거리며, 특히 누우면 기침이 심해집니다.^[1] 겉으로는 코가 말라 보여 “감기 다 나았다”고 여기기 쉽지만, 실제로는 넘어가는 콧물이 남아 증상이 이어지는 것입니다.

한의학에서는 후비루를 몸이 물기를 제대로 데우고 말리지 못해 맑은 콧물이 고인 상태로 봅니다. 우리 몸은 들어온 물기를 따뜻하게 돌려 내보내는데, 이 힘이 약하면 물기가 코와 목 언저리에 맑게 고여 자꾸 넘어가게 됩니다. 그래서 광명점에서는 “콧물을 어떻게 말릴까”보다 “이 아이가 왜 물기를 잘 못 다스리나”를 먼저 봅니다.

진료실에서 부모님이 자주 하시는 오해를, 한의학 관점에서 바로잡아 드립니다.

광명점에서는 후비루를 겉의 콧물이 아니라 속의 물기 문제로 접근합니다. 아이가 물기를 데우고 말리는 힘이 어떤지, 소화·체력·잠은 어떤지를 함께 살펴 원인을 찾고, 물기를 따뜻하게 돌려 내보내는 방향으로 아이 체질에 맞춰 관리합니다. 목표는 지금 넘어가는 콧물을 줄이는 것을 넘어, 환절기마다 반복되지 않는 몸 상태를 만드는 데 있습니다. 다만 아이마다 체질이 달라 반응에는 개인차가 있습니다.

• 따뜻한 물 자주 — 따뜻한 물을 조금씩 자주 마시게 하면 목에 걸린 콧물이 한결 편해집니다.
• 실내 습도·환기 — 건조하면 콧물이 끈끈해지므로 적당한 습도를 유지하고 자주 환기해 주세요.
• 잘 때 상체 살짝 높이기 — 베개를 살짝 높여 주면 자는 동안 콧물이 덜 넘어가 밤기침이 줄어듭니다.

Doctor

아이누리한의원 광명점 · 조주연

증상만 보는 게 아니라, 우리 아이가 어떻게 자라고 있는지를 함께 봅니다.

학력

경희대학교 한의과대학 박사 · 경희대학교 한의학과 대학원 생리학교실

경력·활동

대한한방소아과학회 정회원 · 대한한방안이비인후피부과학회 정회원 · 대한한방성장학회 정회원 · 대한한방알레르기 및 면역학회 정회원 · 1급 아동심리상담사 · 아이누리한의원 인터넷 주치의