광명 소아 틱, 눈 깜빡임을 긴장의 신호로 읽는 이유

안녕하세요, 아이누리한의원 광명점 조주연입니다. 광명 틱장애로 상담을 오시는 부모님들은 인터넷에서 얻은 조각 정보들 사이에서 혼란스러워하시는 경우가 많습니다. “그냥 두면 없어진다던데 정말인가요?”, “혼내면 안 된다는데 그럼 어떻게 하죠?” 오늘은 이렇게 자주 듣는 오해들을 하나씩 짚으면서, 틱을 한의학이 어떻게 바라보는지 뜻풀이와 함께 설명드리려 합니다.

틱은 본인의 의지와 상관없이 반복되는 움직임이나 소리를 말합니다. 눈 깜빡임, 코 찡긋, 헛기침 같은 형태로 나타나지요. 그런데 이 틱을 두고 부모님들이 흔히 갖는 생각들이 있습니다. 아래에 자주 듣는 오해와 실제 관점을 나란히 정리했습니다.^[1]

한의학에서는 틱을 몸 안에 쌓인 긴장과 열기가 밖으로 새어 나오는 신호로 봅니다. 아이 몸에서 기운은 원래 부드럽게 위아래로 흘러야 하는데, 긴장이나 피로가 쌓여 위쪽으로 몰리면 그 넘친 기운이 눈·얼굴·목 같은 곳에서 작은 움직임으로 튀어나온다는 것이지요. 쉽게 말해 ‘속에 눌러 담은 긴장이 몸의 가장 약한 통로로 새어 나오는 것’에 가깝습니다. 그래서 한의학은 겉으로 드러난 눈 깜빡임 자체를 억누르기보다, 그 아래에 깔린 긴장과 열기의 흐름을 부드럽게 풀어 주는 데 무게를 둡니다.^[1]

광명점에서 틱으로 온 아이를 볼 때는 세 가지 결을 나눠 살핍니다. 첫째, 열기가 위로 뜨는 유형은 얼굴이 자주 붉고 잠자리를 뒤척이는 편이라, 위로 몰린 기운을 가라앉히는 데 초점을 둡니다. 둘째, 긴장·불안이 큰 유형은 예민하고 잘 놀라는 편이라, 마음을 편안하게 다독이는 방향을 봅니다. 셋째, 기력이 약해 쉽게 지치는 유형은 몸의 바탕을 북돋아 긴장을 견디는 힘을 길러 줍니다. 이렇게 아이의 결에 맞춰 접근하되, 무엇보다 가정에서 틱을 지적하지 않고 편안한 분위기를 만드는 것을 함께 강조드립니다. 반응의 정도와 속도는 아이마다 달라 도움이 되는 정도에 개인차가 있습니다.

• 틱을 발견해도 “또 한다”라고 지적하지 말고, 반응을 줄여 아이가 의식하지 않게 해 주세요.
• 잠이 부족하면 긴장이 커지기 쉬우니, 자는 시간과 깨는 시간을 일정하게 맞춰 줍니다.
• 자기 전 영상·게임 시간을 줄이고, 아이가 편안하게 하루를 마무리하도록 도와줍니다.

Doctor

아이누리한의원 광명점 · 조주연

증상만 보는 게 아니라, 우리 아이가 어떻게 자라고 있는지를 함께 봅니다.

학력

경희대학교 한의과대학 박사 · 경희대학교 한의학과 대학원 생리학교실

경력·활동

대한한방소아과학회 정회원 · 대한한방안이비인후피부과학회 정회원 · 대한한방성장학회 정회원 · 대한한방부인과학회 정회원 · 대한한방알레르기및면역학회 정회원 · 1급 아동심리상담사 · 전 매일경제tv 자문한의사 · 아이누리 연구저작시리즈 공동저자